Yoga mit Meerblick und Wellenrauschen inmitten von Olivenhain. Zwei Einheiten täglich fördern innere Leichtigkeit und harmonisieren Körper, Geist und Atem. Dazwischen bleibt genügend Zeit für Sonne, Strand und mediterranen Genuss - Balsam für die Seele!
Die Yogastunden verbinden fließende Bewegungen mit bewusster Atmung. Aktivierende Sequenzen am Morgen schenken Kraft und Energie, während die abendliche Praxis mit Vorbeugen und meditativen Elementen Balance und innere Ruhe fördert. Bianca Moser unterrichtet seit 2008 Yoga in der Tradition T. Krishnamacharyas. Ihr Fokus liegt auf Atemachtsamkeit und individueller Anpassung - Leistungsgedanken spielen keine Rolle. Mit viel Erfahrung und Hingabe begleitet sie Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance und innerer Stärke.
1. Tag: Anreise
Flug ab Innsbruck, Begrüßung durch Ihre Yogalehrerin Bianca am Flughafen - direkter Transfer ins Hotel Colonides**** nach Vounaria (Details auf Seite 52) - Zimmerbezug & Zeit zum Entspannen am Hotelpool oder für einen Abstecher an den Strand - gemeinsames Abendessen im Hotel möglich.
2.-7. Tag: Yogaurlaub
Zwei Yogaeinheiten á 75 Minuten: morgens sanft kräftigend, mit öffnenden Asanas, Atemübungen und stillem Abschluss; abends Dehnungen, Vorbeugen und geführte Meditation für einen entspannten Tagesausklang; tagsüber freie Zeit zum Baden, für Ausflüge oder Ruhe.
8. Tag: Heimreise
Transfer zum Flughafen Kalamata und Rückflug nach Innsbruck. Alternativ verlängern Sie Ihren Urlaub um eine Woche in einem Idealtours-Vertragshotels (buchbar vor Abreise in Ihrem Reisebüro).
